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Walking Checker 0623 [健康]

F906iには、歩数計がついています。
Wailking Checkerというiアプリで、一日の歩数や、距離などが見られます。

今日の歩数は、14845歩でした。
自宅~駅までの自転車乗車時もカウントされていたみたいなので、
そのときの1500~2000ぐらいの誤差を差し引いたとしても、
今日は仕事中の外出時にも歩いたので、結構な距離を歩きました。

20080623walking
歩数:14845歩
歩行距離:9800m
いきいき歩数:8559歩
いきいき歩行時間:1時間19分
消費カロリー:405kcal
脂肪燃焼量:57g

ウォーキングとかすると脂肪を燃やせるイメージがあったんだけど、
これだけの歩数&距離でも、たった57gしか燃焼していないのは、少しショック。
ちょっとやそっと歩いたぐらいでは、やせないと言うことでしょう。
何事も継続しないと意味無いだろうし。
頑張らねば。
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